美白这件事，你真的了解吗？

俗话说“一白遮三丑，一黑毁所有”，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止。

其实说到美白、淡斑大多数人的问题是期望通过做一次医美或使用某个产品能彻底解决肤色深或色斑问题。

但其实大家把美白这件事想的过于简单，皮肤变黑或者斑点产生都是一系列连锁反应造成的，所以不可能有一款产品一用就白。

原因当然就是黑色素（Melanin）的生成，紫外线、炎症、皮肤破损、激素水平变化都会引起黑色素产生。

在皮肤结构中，决定肤色深浅的关键性因素是黑色素，当皮肤受到紫外线、情绪压力等刺激时会导致皮肤肌细胞处于炎症状态；

而炎症会刺激黑色素细胞控制中心生产黑色素，黑色素产生后会随着细胞代谢被运输到皮肤角质层表面，变成肉眼可见的斑点。

因此，斑点和皮肤颜色变深的主要原因在于紫外线照射、情绪压力、作息不规律等导致皮肤肌细胞受损产生的皮肤炎症，进而导致黑色素产生，而大部分原因其实还是因为紫外线。

这就是为什么一提到美白，就会一直强调要防晒！防晒！防晒！一切不做好防晒的美白工作都是“白用功”。

1、只用美白产品，却不注意防晒。（这是Zui重要的你白不了的原因！）

2、产品选错。（配方根本不走心、浓度不够等；尤其是学生党喜欢买的很多白菜货其实根本就不是美白配方，或者有美白成分但根本就达不到美白需要的浓度；当然浓度也不是越浓越好，市售大厂出的产品浓度也不会特别高，放心就是。）

3、用量用错。（防晒霜没有用够量，美白精华也没有按使用说明用量。）

4、产品搭配错。（单一某种形式的黑色素生成阻断效果并不会很好，抗氧化还有「三酶一素」都要抑制才能有效美白。）

5、时间不够长。皮肤新陈代谢28天为一个周期，精华、面霜都要超过三个月才能看出来（当然还是在防晒做好的情况下），面膜也是，一周一次也是要两三个月才行。

1、防晒，防晒，防晒是首要的，必须的。只要出门，每天涂防晒霜（对，每天！），不要以为阴天就没有紫外线，只是“看起来”不那么明显而已。防晒霜一定要涂够量不然等于白涂，一般是一枚硬币多大小涂脸和脖子。

2、想要美白或减少斑点产生，Zui重要的还是要从源头减少刺激；而减少刺激Zui有效、Zui直接的方法是减少紫外线刺激，减少作息不规律、情绪压力造成的肌细胞损伤。

因此，健康作息+注意防晒是Zui有效的方法。

注意防晒：紫外线强的时候尽量避免出门，一定要出门就必须做好防晒。用对的物理防晒比防晒霜功效更好。如果不喜欢用物流防晒，使用防晒霜记得定时补涂。

3、使用美白产品；说到美白，大家首先想到的是使用美白产品。美白产品确实有用，但前提是用对产品和用量充足。

目前市面上大部分美白产品主要是通过使用：

A:使用含有美白有效成分的产品：

·抑制酪氨酸酶活性：如熊果苷、SymWhite377、曲酸

·抗氧化的成分：如维生素C、维生素E、阿魏酸

·阻止黑色素转移的成分：如烟酰胺（也就是维生素B3）

所以，美白其实是一个系统的过程，因此在美白产品的选择和搭配上就至关重要。

好的美白产品在配方上是有多通道考虑的，不会只让一个成分单打独斗，所以我们在使用过程中也要考虑到产品搭配和不同成分之间的相互作用。

B:需要漫长的时间；

美白至少需要28天，皮肤的新陈代谢需要28天，角质细胞大概28天会脱落，那么跑到角质层的黑色素就随着角质细胞脱落而脱落，然后新的角质顶替。因为你使用美白产品减少了黑色素的产生，那么新的角质层就只有很少或者没有黑色素停留，所以皮肤就白了。

因此，不论是美白还是抗老想要看见功效都要耐住性子用。大多数产品都需要使用2-3个月甚至半年才能看到比较明显的效果。

C:医美改善；

提到医美的，很多小伙伴都会问该选择皮秒还是光子嫩肤还是刷酸？其实能改善肤色和淡斑的方法很多，但到底哪个适合还是建议去皮肤科门诊做个VISIA检测，让医生帮忙诊断。

因此，从美白方法上来说：防晒属于预防手段，美白产品和医美都属于解决方案。

医美手段虽然见效快，但并非一劳永逸；而防晒，作为预防手段才是这3种解决方案中Zui有效，且成本Zui低的方法。

讲了这么多，再次告诉你一个残酷的现实：无论使用的美白产品多贵，大部分产品在提亮方面效果可能会比较快，但是真正白，彻底把你的陈年老斑干掉，1个月看到效果你就应该偷笑了。

要美白，除了选好美白产品，Zui重要的还是做好防晒。

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